Insalata di cavolfiore - Blumenkohlsalat

Insalata di cavolfiore - Blumenkohlsalat

27. März 2022Antonio Caramazza

Blumenkohl-Lover aufgepasst: Ich habe hier eine leckere Inspiration für euch.
Diese Zutaten-Kombination kommt euch aus einem meiner Rezepte irgendwie bekannt vor?
Ja, ja, ok… Ich habe mich dafür ein gaaaaanz kleines bisschen von der Scacciata Catanese inspirieren lassen. Das ist diese gefüllte Pizza aus Catania mit Blumenkohl, schwarzen Oliven, Sardellen und Käse. Naaaa, gut… Ich habe die gleichen Zutaten für ihre Füllung ganz stumpf in Salat verwandelt. Aber getrocknete Tomaten habe ich noch hinzugegeben, denn sie passen hervorragend zu diesem Salat. Und zur sizilianischen Küche sowieso.
Was meint ihr, kann man diesen Salat mit etwas geröstetem Brot servieren?

Buon appetito,
euer Antonio.

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Insalata di cavolfiore - Blumenkohlsalat

Der sizilianische Koch

Portionen

4

Kategorie

Salate

Für den bestmöglichen sizilianischen Geschmack habe ich euch in der Zutaten-Liste die passenden Produkte aus meinem Shop verlinkt.

Insalata di cavolfiore - Blumenkohlsalat

Zutaten

  • 1 frischer Blumenkohl (ca. 800 g Blumenkohlröschen)
  • 150 g junger, nicht gereifter Pecorino (sog. Primosale) in mundgerechte Stücke geschnitten. Alternativ geht auch Mozzarella oder milder Provolone
  • 100 g getrocknete Tomaten (in Öl eingelegt), in kleine Stücke geschnitten
  • 100 g schwarze Oliven, entsteint & in grobe Scheiben geschnitten
  • ca. 8 eingesalzene Sardellen, in kleine Stücke zerteilt (je nach Größe und persönlichem Geschmack)
  • Zitronensaft
  • Olivenöl
  • Salz & Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. Blumenkohl putzen und in mundgerechte Röschen schneiden. In einem Topf Salzwasser zum Kochen bringen und den Blumenkohl darin garen, bis er weich ist aber noch etwas Biss hat. Danach abgießen und gut abtropfen lassen.
  2. In einer Schüssel Blumenkohl, Käse, Tomaten, Oliven und Sardellen mit Olivenöl und einem kräftigen Spritzer Zitronensaft vorsichtig verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Den Salat mindestens 1 Stunde bei Zimmertemperatur ziehen lassen. Zwischendurch vorsichtig umrühren.
  4. Bei Bedarf vor dem Servieren nochmal mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.